Tour terrestre de 10 días por Chengdu y Lhasa hasta Katmandú a través del tren Qinghai-Tíbet

Hoy, después de un desayuno temprano, dirígete a la Base de Investigación de Cría de Pandas Gigantes de Chengdu. El resto de la mañana se trata de pandas, desde adultos juguetones hasta adorables cachorros y pandas rojos.

• Empieza con la estrella panda Hua Hua en la villa de pandas gigantes número 6 de la Base de Pandas de Chengdu (llegar temprano para tener más posibilidades);
• Conoce grupos de pandas gigantes y pandas rojos, luego aprende más sobre los pandas en el museo;
• Disfruta de un almuerzo opcional en el restaurante panorámico de pandas dentro de la base de pandas;
• Explora la historia de los Tres Reinos en el templo Wuhou y luego pasea por las animadas calles antiguas y calles de aperitivos de Jinli;
• Disminuye la velocidad con la relajada cultura de las casas de té de Chengdu en el parque del Pueblo;

Ruta clásica de la base de pandas: Puerta Sur (inicio) - Pandas adultos (villa de pandas gigantes número 6, villa de pandas gigantes número 5, villa de pandas gigantes número 4, villa de pandas gigantes número 3, casa número 2 de pandas gigantes) - Cachorros de panda opcionales (guardería de pandas gigantes Sun, guardería de pandas gigantes Moon) - Panda rojo (casa de partos de pandas rojos, recinto de pandas rojos número 2) - Lago Swan - Museo de pandas gigantes - Puerta Sur (fin)

Distancia a pie y dificultad: 2.5-4 km, fácil

Empieza por la villa de pandas gigantes número 6, donde quizás conozcas a Hua Hua, uno de los pandas más queridos de la base y un gran atractivo para los visitantes. Luego continúa por varias villas de pandas cercanas para ver más pandas adultos. Si te interesan los recién nacidos y no te importa una posible espera larga, añade la guardería de pandas gigantes Sun y la guardería de pandas gigantes Moon.

Continúa cuesta abajo hacia la guardería de pandas rojos y el recinto de pandas rojos número 2 para conocer a los pandas rojos, que son más pequeños y activos. Luego da un paseo relajante alrededor del lago Swan antes de terminar en el museo de pandas gigantes, donde puedes aprender más sobre los pandas gigantes, su hábitat y su conservación.

Antes de irte, detente para una foto en la escultura dorada de la madre panda y su cachorro cerca de la puerta Sur, una buena manera de concluir tu visita a los pandas.

Autobús turístico opcional: ¿Adultos mayores activos o familias con niños que prefieren caminar menos? Puedes tomar un autobús turístico opcional desde la puerta Sur hasta la guardería de pandas gigantes Sun de forma directa (5-10 minutos).

Almuerzo opcional en el restaurante panorámico de pandas (aprox. 1.5-2.5 veces el coste habitual del almuerzo): Después de 2.5-3.5 horas explorando la base de pandas, estarás justo a la hora del almuerzo. Si deseas continuar con el tema de los pandas, considera almorzar en el restaurante panorámico de pandas en el vestíbulo de recepción de pandas. Sus ventanas dan a los recintos de pandas circundantes, lo que hace que la comida sea parte de la experiencia.

Después de la base de pandas, continúa hacia el templo Wuhou, un sitio histórico dedicado al período de los Tres Reinos, y luego pasea por la cercana calle antigua Jinli para probar aperitivos locales, casas de té y el paisaje urbano tradicional de Chengdu.

Más tarde, relájate en el parque del Pueblo, uno de los mejores lugares para experimentar la cultura cotidiana de las casas de té de Chengdu. Encuentra un asiento en una casa de té centenaria, pide una taza de té local y simplemente disfruta del estilo de vida pausado de Chengdu. Observa a los lugareños jugar al mahjong, practicar taichí o cantar canciones populares. Incluso puedes ver la "esquina de citas a ciegas" donde los padres se reúnen para encontrar pareja para sus hijos adultos.

Por la noche, nuestro equipo te trasladará a la estación de tren para tu viaje al "Techo del Mundo". El tren número Z322 sale del oeste de Chengdu a las 21:08. Durante este viaje panorámico de 37 horas, presenciarás cómo el paisaje se transforma en la meseta de gran altitud.

Recordatorio amable: Asegúrate de que tu permiso de viaje al Tíbet sea fácilmente accesible, ya que se comprobará antes de abordar. El tren de Chengdu a Lhasa opera un día sí y otro no, así que confirma el horario más reciente con tu asesor de viajes.

Viajas en el Ferrocarril Qinghai-Tíbet, el ferrocarril más alto del mundo. Consigue un asiento junto a la ventana para contemplar las montañas del Himalaya, lagos brillantes, llanuras salpicadas de yaks y tiendas de pastores, y desiertos áridos, mientras asciendes lentamente hacia el gran altiplano. Mantén los ojos bien abiertos durante todo el trayecto para ver antílopes, zorros y asnos salvajes, además de algún que otro nómada.

Consejos útiles: Literas: El tren cuenta con cuatro tipos de literas, que incluyen litera blanda, litera dura, asiento blando y asiento duro. Comidas: El tren ofrece una variedad de platos chinos y tibetanos en los vagones comedor. Si la comida china no es de tu agrado, puedes llevar algo de comida instantánea. Baños: El tren dispone de baños de estilo occidental y de tipo turco en cada vagón de literas blandas. Sin embargo, los pasajeros deben venir preparados con sus propias toallas, papel higiénico y desinfectante de manos. Suministro de oxígeno: Al llegar a Xining, por lo general se requiere que todos los pasajeros cambien a otro tren que esté equipado con un sistema de suministro de oxígeno para ayudar a los pasajeros a aclimatarse a la gran altitud de la meseta tibetana.

Altitud: 3650m

Después de la mañana en el tren disfrutando de las vistas exteriores, el tren por fin llega a Lhasa.

¡Te damos la bienvenida a Lhasa!, ¡la capital de la Región Autónoma del Tíbet! A tu llegada a la estación de tren en Lhasa, el guía y el conductor se reunirán contigo en la salida y luego te acompañarán al hotel en el centro de Lhasa. Puedes descansar bien para acostumbrarte a la altitud (3,650m) en tu hotel y prepararte para explorar Lhasa con tu guía al día siguiente.

Recordatorios amables: 1. Es bueno evitar el mal de altura tomándote las cosas con calma, abrigándote, bebiendo agua con frecuencia, no duchándote durante el primer o segundo día, relajándote y durmiendo bien.
2. Debes seguir siempre los consejos de tu médico sobre la altitud según tu estado de salud.
3. Asegúrate de avisar a tu guía o al personal del hotel siempre que te sientas mal o necesites ayuda. La gente de allí siempre está dispuesta a ayudar y es experta en tratar el mal de altura.

Altitud: 3650m

Tu exploración comienza en el Templo Jokhang, el corazón espiritual del Tíbet durante más de 1,300 años. Este sitio declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO fue construido para las esposas del rey Songtsen Gampo, la princesa Wencheng y la princesa Bhrikuti. Serás testigo de la profunda devoción de los peregrinos ante la sagrada estatua de tamaño real de Jowo Shakyamuni, considerada el tesoro más sagrado del mundo budista.

Por la tarde, nos dirigimos al Monasterio de Sera, uno de los tres grandes monasterios universitarios de la escuela Gelug. Tendrás la oportunidad única de presenciar los famosos debates de los monjes (generalmente de 15:00 a 17:00, excepto los domingos). Observa cómo los monjes usan palmadas rítmicas y pisotones para simbolizar la activación de la sabiduría durante sus animados intercambios filosóficos.

El día concluye con un paseo por la calle Barkhor, el antiguo kora (circuito de peregrinación) que rodea el Jokhang. Hoy en día, es un mercado vibrante donde las tradiciones ancestrales se encuentran con la vida moderna. Puedes unirte a los locales en su paseo diario, saborear un auténtico té con mantequilla de yak en una casa de té local o buscar artesanías únicas de Tíbet y Nepal.

Nota logística: El orden de las visitas de hoy puede ajustarse según la hora de tu reserva de entradas para el Templo Jokhang. Durante los debates de los monjes, mantén el respeto y observa las normas del monasterio para visitantes a fin de garantizar una experiencia tranquila para los practicantes.

Consejo del guía local: "Siempre les digo a mis viajeros que se detengan un momento y se sienten junto a la entrada del Jokhang. Ver la luz del sol golpear el tejado dorado mientras los lugareños realizan sus postraciones es una experiencia poderosa que ninguna foto puede capturar realmente. Si quieres el mejor ambiente local, prueba el té dulce en una casa de té escondida en los callejones traseros de Barkhor; es donde ocurre la verdadera vida de Lhasa".

Altitud: 3650m

Comienza la mañana en el Palacio de Potala, la emblemática residencia de invierno de los dalái lamas y sitio declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Ascenderás 365 escalones para llegar al Palacio Rojo a una altitud de 3.700m. En su interior, encontrarás estupas enjoyadas y murales antiguos que datan del reinado del rey Songtsen Gampo en el siglo 7.

Te unirás a los peregrinos locales que viajan desde toda la meseta hasta este lugar sagrado. Ten en cuenta que está prohibido tomar fotografías dentro de las capillas y las visitas están estrictamente limitadas a una hora. Tu guía se encargará de toda la gestión de las entradas para garantizar una entrada sin contratiempos a pesar de la gran demanda de este monumento histórico.

A continuación, exploraremos el Monasterio de Drepung, que en su día fue la universidad monástica más grande del Tíbet. Esta fue la principal sede de poder antes de que el Potala fuera ampliado en el siglo 17. Sigue siendo famoso por sus dramáticos debates de monjes y el festival anual Shoton (del yogur), en el que se despliegan enormes tapices de Buda por la ladera de la colina.

Termina el día con un taller cultural inmersivo de 2 horas. Probarás suerte en la elaboración de incienso tibetano y en la impresión tradicional en bloques de madera. Estas actividades prácticas ofrecen una conexión más profunda con el patrimonio local que una parada turística estándar, permitiéndote crear tus propios recuerdos auténticos.

Una nota de tu consultor de viajes: "He guiado a innumerables viajeros por el Potala y siempre les recuerdo que observen la devoción silenciosa de los peregrinos en lugar de fijarse solo en el oro. Me encanta nuestro taller en Drepung; es el momento en que veo a mis viajeros dejar de ser 'turistas' y empezar a sentir el ritmo de la vida tibetana con sus propias manos. Es la parte del día que más espero personalmente".

Altitud: 3850m | Distancia: 380km, unas 7 horas de trayecto

El viaje de hoy, de 8 a 9 horas, te lleva 340km a través del corazón de la meseta. Tras un trayecto matutino, llegamos al puerto de Kampala (4.797m), el mirador perfecto para contemplar el lago Yamdrok. Este lago sagrado de color turquesa se extiende hacia el horizonte, enmarcado por el imponente monte Nyenchen Khangsar.

A la orilla del lago, verás a pastores locales con mastines tibetanos ataviados y yaks. Estos animales son una parte fundamental de la vida local. Si te gustaría hacer una foto, es costumbre pagar de 5 a 10 RMB, lo que apoya directamente a las familias locales. Tras disfrutar de las vistas, continuamos hacia los glaciares.

A continuación, visitamos el impresionante glaciar Karola, situado a 5.012m a pocos pasos de la carretera. Famoso por ser el escenario de la película "Red Valley", el hielo parece una enorme cascada congelada que cae en cascada desde los picos. Puedes caminar fácilmente hasta la base para observar de cerca el hielo y el vecino monte Kalurong.

Consejos esenciales para el glaciar: Dado que la altitud aquí supera los 5.000m, camina despacio para evitar el mal de altura. Las instalaciones públicas en este lugar remoto son muy básicas, por lo que recomendamos usar los baños antes de llegar. Además, pide siempre permiso antes de fotografiar a los lugareños para garantizar una experiencia agradable.

El día termina en Shigatse, la puerta de entrada a la Carretera de la Amistad y al Everest. Nos instalaremos en nuestro hotel para descansar y aclimatarnos a las mayores altitudes que nos esperan. Mañana nos dirigiremos al destino definitivo: el campo base del Everest.

Perspectiva experta: la visión de un lugareño

"He conducido por esta ruta cientos de veces y el color del lago Yamdrok nunca se ve igual dos veces; cambia de turquesa a zafiro según la luz. Siempre les digo a mis huéspedes que se tomen con filosofía las instalaciones 'básicas' del glaciar: todo forma parte de la aventura agreste y de gran altitud que hace que llegar mañana al Everest se sienta mucho más gratificante".

Notas para visitar el glaciar Karola:

1. La altitud en el área escénica del glaciar es de unos 5.012m, así que asegúrate de ir despacio para evitar el mal de altura.
2. El baño público del glaciar es muy básico.
3. Es posible que los lugareños te pidan que te hagas fotos con ellos a cambio de una propina. Asegúrate de preguntar antes de hacer fotos para evitar posibles problemas.

Después, conduce unas 3,5 horas (170km) hasta tu hotel en Shigatse, la localidad más cercana en la Carretera de la Amistad entre Tíbet y Nepal. Descansa bien y prepárate para un viaje irrepetible al campo base del Everest al día siguiente.

Altitud: 5100m | Distancia: 340km, unas 6,5 horas de trayecto

Mañana: trayecto hacia el paso Gyawu La

Tras el desayuno, dejas Shigatse y te diriges hacia el techo del mundo. La carretera se extiende hacia el oeste, ascendiendo lentamente a través de amplios valles y pequeños pueblos tibetanos. Esta noche te alojarás en el campo base del Everest, un sencillo albergue a 5.100 metros, con el Everest elevándose imponente justo en frente.

A unas 4,5 horas de trayecto (240km), llegarás al paso Gyawu La, a 5.200 metros. Esta es tu primera vista real del monte Everest. La montaña se alza en la distancia, empequeñeciendo todo lo que la rodea. Bajo tus pies, la carretera serpentea en interminables curvas cerradas, una toma muy popular entre los fotógrafos. Es posible que veas a ciclistas o peregrinos dirigiéndose hacia la montaña. Para los tibetanos, llegar a la base del Everest es un viaje sagrado.

Detente aquí. Respira. Deja que la magnitud del lugar cale hondo.

Tarde: monasterio de Rongbuk

Desde el puerto, hay otras 3,5 horas (122km) hasta el monasterio de Rongbuk, el monasterio situado a mayor altitud del mundo, a 5.154 metros. La carretera sigue valles esculpidos por antiguos glaciares, con el Everest haciéndose cada vez más grande por momentos.

Rongbuk no es solo un monasterio, es un lugar de meditación. Durante más de 400 años, los ermitaños se han sentado en cuevas que salpican los acantilados alrededor del valle. Verás chortens blancos, montones de piedras mani y banderas de oración extendidas por las laderas rocosas. Los monjes y peregrinos se mueven lentamente en el aire delgado.

Esta es también tu mejor vista del Everest antes de llegar al campo base. La cara norte se eleva directamente detrás del monasterio, lo suficientemente cerca como para tocarla (aunque todavía está a 20km). Tómate tu tiempo aquí. Recorre los terrenos. Enciende incienso. Observa cómo cambia la luz en la montaña.

Noche: campo base del Everest

Un corto trayecto en coche te lleva al campo base del Everest. Esta noche te alojarás en albergues básicos: camas sencillas, instalaciones compartidas y una cálida tienda comedor donde el grupo se reúne para cenar. Te espera un estofado caliente, reconfortante y muy bien recibido tras el largo viaje.

El aire es escaso a 5.100 metros. Camina despacio. Bebe agua. Si el cielo se despeja, sal afuera antes de acostarte. Las estrellas sobre el Everest no se parecen a las de ningún otro lugar.

Notas:

1. Los viajeros solo pueden llegar hasta la zona del monasterio de Rongbuk, ya no hasta el campo base original situado unos kilómetros más allá. Para contemplar el Everest, la diferencia es mínima.
2. La comida y el alojamiento en el campo base del Everest son muy básicos. Esto forma parte de la experiencia. Es posible sufrir mal de altura: mantente hidratado, descansa cuando lo necesites y no te exijas demasiado. Tu guía comprobará que todo el mundo está bien.

Altitud: 2800m | Distancia: 370km, unas 8 horas de trayecto

Contemplar el amanecer sobre el monte Everest es una actividad muy popular; puedes elegir despertarte temprano por la mañana y caminar hasta un mirador cercano para presenciar este espectáculo impresionante e inolvidable. El amanecer sobre el monte Everest no es solo un hermoso fenómeno natural, sino también un símbolo de la perseverancia y el logro humano. (Nota: El amanecer suele comenzar entre las 6:30 y las 7:00 de la mañana)

Tras desayunar en el campo base del Everest, llegará el momento de conducir desde el monasterio de Rongbuk hasta Gyirong.

Durante el trayecto, harás una parada en el paso Gyawu La (5.200m) para volver a contemplar el monte Everest. Cuando el cielo esté despejado, podrás ver cuatro montañas que superan los 8.000m (el Makalu, el Lhotse, el Everest y el Cho Oyu). Aparte del monte Everest, te sorprenderá la carretera en zigzag que parece serpentear hasta el fin del mundo.

A continuación, te dirigirás a Gyirong, donde se encuentra el puerto de Gyirong, a través de un tramo de la Carretera de la Amistad, también conocida como la carretera China-Nepal. Noche en Gyirong.

Nota de viaje: 1. Cuando hablamos del campo base del Everest (EBC), nos referimos a la zona cercana al monasterio de Rongbuk que los viajeros comunes tienen permitido visitar. El campo base está a unos 20km de la cima del monte Everest en línea recta. Desde allí, los viajeros pueden ver la cumbre del monte Everest si el tiempo acompaña. 2. La Carretera de la Amistad es una ruta panorámica de 800 kilómetros que conecta Lhasa, la capital del Tíbet, con la frontera entre China y Nepal en el Puente de la Amistad Sino-Nepalés entre Zhangmu y Kodari. (Nota: Actualmente, el puerto de Zhangmu se utiliza principalmente para mercancías, mientras que el puerto de Gyirong se destina al turismo).

Llega el momento de poner fin a tu viaje overland de 10 días por Chengdu, Tíbet y Nepal. Nuestro equipo se despedirá de ti por la mañana en la frontera de Gyirong entre el Tíbet y Nepal, y continuarás hacia tu próximo destino en Nepal.

¡Buen viaje!