Tour de Tíbet de 7 días: Lhasa y campo base del Everest
Highlights
¿Planeas una semana en Tíbet? Este tour en grupo pequeño de 7 días por Tíbet abarca la esencia tibetana, desde el corazón espiritual de Lhasa hasta el majestuoso campo base del Everest. Disfruta de una ruta bien diseñada, hoteles de 4 estrellas y un servicio local fiable.
7 días, 2 mundos: vive la rica cultura budista del Tíbet y sus impresionantes paisajes del Himalaya en un viaje clásico.
Descubrimiento cultural de Lhasa: explora el corazón espiritual del Tíbet con el Palacio de Potala, el templo Jokhang y la calle Barkhor, mientras dispones de tiempo para aclimatarte a la altitud.
Viaje por los paisajes del himalaya: viaja desde el turquesa lago Yamdrok y el impresionante glaciar Karola hasta Shigatse, la segunda ciudad más grande del Tíbet.
Day by day
Te damos la bienvenida a Lhasa, el corazón espiritual del Tíbet.
A tu llegada al aeropuerto internacional de Lhasa Gonggar o a la estación de tren de Lhasa, nuestro guía local tibetano te recibirá calurosamente con una tradicional Hada (bufanda de seda blanca) y bendiciones, un comienzo significativo para tu viaje al Tíbet.
Nuestro guía y conductor te ayudarán con la llegada y te trasladarán cómodamente a tu hotel en el centro de Lhasa. (El aeropuerto internacional de Lhasa Gonggar está a unos 60 km del centro de Lhasa, lo que toma entre 1 y 1.5 horas en coche.)
Tras el registro, disfruta de una tarde y noche relajantes para adaptarte a la altitud de Lhasa (3.650 m). Ir despacio en tu primer día ayuda a que tu cuerpo se adapte gradualmente antes de explorar las maravillas culturales y naturales del Tíbet.
Consejos útiles para tu primer día en Lhasa
- Descansa bien y tómatelo con calma: evita actividades extenuantes y dale a tu cuerpo tiempo para adaptarse.
- Mantente hidratado: bebe suficiente agua y disfruta de comidas ligeras.
- Evita el alcohol: es mejor evitar el alcohol en tu primer día a gran altitud.
- Sigue los consejos de tu guía: nuestro equipo local está siempre disponible si necesitas asistencia durante tu estancia.
- Atracciones incluidas: Palacio de Potala, templo Jokhang, calle Barkhor
- Experiencia especial organizada por nosotros: cena grupal tibetana o nepalí con sabores locales
Hoy, explora el corazón cultural de Lhasa, desde el icónico Palacio de Potala hasta el sagrado templo Jokhang, y experimenta la vida local alrededor de la calle Barkhor.
Por la mañana, visita el Palacio de Potala, el monumento más famoso del Tíbet y Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Antigua residencia de invierno de los dalái lamas, este magnífico palacio se eleva sobre Lhasa a unos 3,700 metros y ofrece vistas panorámicas de la ciudad.
Camina por sus salas y capillas sagradas, admira antiguos murales y tesoros religiosos, y aprende sobre la historia y las tradiciones budistas del Tíbet gracias a tu guía local.
Consejos para visitar el Palacio de Potala:
- Se requiere pasaporte o documento de identidad válido para la entrada.
- Los visitantes deben seguir la hora de visita asignada.
- No está permitido hacer fotos dentro del palacio.
- Durante las temporadas altas, los grupos pueden entrar en secciones más pequeñas.
Tras el Palacio de Potala, continúa hacia el templo Jokhang, el corazón espiritual del Tíbet con más de 1,300 años de historia. Observa a los peregrinos de distintas regiones completar sus oraciones diarias y explora este templo sagrado, que alberga la venerada estatua de Buda Sakyamuni de 12 años.
Consejos para visitar el templo Jokhang:
- El tiempo de visita suele ser de aproximadamente 1 hora.
- Se requiere reserva previa con nombre real. Tu guía te ayudará con la reserva.
- Al ser un lugar religioso activo, el acceso puede cambiar durante ceremonias importantes.
Después de la visita al templo, pasea por la calle Barkhor, la ruta de peregrinación tradicional que rodea el templo Jokhang. Sigue los pasos de los peregrinos locales, disfruta de la atmósfera de la vida diaria tibetana y descubre artesanías locales, casas de té y tiendas tradicionales.
Por la noche, disfruta de una cena tibetana o nepalí especialmente organizada y preparada por tu guía. Degusta sabores locales y comparte tu viaje por Tíbet con otros viajeros.
Después de cenar, regresa a tu hotel en Lhasa.
- Distancia y tiempo de conducción: Aprox. 370 km, 7 horas de trayecto
- Cambio de altitud: Lhasa (3,650m) → Lago Yamdrok (4,440m) → Glaciar Karola (5,012m) → Shigatse (3,845m)
- Arreglo especial de nuestra parte: Experiencia de almuerzo panorámico en el lago Yamdrok con hermosas oportunidades para tomar fotos
Hoy, deja Lhasa y viaja hacia el oeste hasta Shigatse, la segunda ciudad más grande del Tíbet. Este viaje panorámico cubre alrededor de 370 km y toma unas 7 horas, con paradas inolvidables en el lago Yamdrok y el glaciar Karola.
Después de unas 2–3 horas de conducción (110 km) desde Lhasa, llega al Kampala Pass (4,797 m). Desde el mirador, disfruta de un panorama impresionante del Yamdrok Lake, uno de los lagos más sagrados del Tíbet. Sus aguas turquesas se extienden entre montañas cubiertas de nieve, creando uno de los paisajes más icónicos de la meseta tibetana.
Tómate tu tiempo para disfrutar de la vista, capturar fotos y experimentar la atmósfera pacífica de este lugar sagrado. En el camino, también puedes ver tibetanos locales y yaks decorados tradicionalmente u otros animales.
Disfruta de un especial hot pot lunch organizado por nosotros con hermosas vistas al lago. Esta parada relajante te permite probar sabores locales, tomar fotos y disfrutar del paisaje antes de continuar tu viaje.
Por la tarde, continúa conduciendo durante aproximadamente 1.5 horas (87 km) hasta el Karola Glacier (5,012 m). Ubicado cerca del pico Naiqin Kangsang (7,191 m), este impresionante glaciar es uno de los glaciares continentales famosos del Tíbet y un lugar de rodaje popular para Red Valley (Hong He Gu).
Puedes admirar el glaciar desde el mirador o dar un corto paseo más cerca de la base del glaciar. Al otro lado del valle, disfruta de las vistas de los picos cubiertos de nieve y el espectacular paisaje del Himalaya.
Tips for Karola Glacier:
- The altitude reaches around 5,012 meters, so walk slowly and avoid strenuous activity.
- Please bring warm clothing, as the glacier area can be windy and cold.
- Some local photo opportunities may require a small fee. Please confirm the price before taking photos.
Después de visitar el glaciar Karola, continúa el viaje hacia Shigatse. La ruta pasa por Gyantse, el valle del río Nianchu, pueblos tibetanos y paisajes agrícolas.
Después de unas 3.5 horas de conducción (170 km), llega a Shigatse (3,845 m). Regístrate en tu hotel y descansa para la siguiente etapa de tu viaje al Everest.
Warm Reminder:
For foreign and Taiwan travelers, registration at the Shigatse Entry & Exit Administration Office may be required. Your guide will assist with the process and adjust the schedule if needed. Please follow your guide’s arrangements.
- Distancia y Conducción: Aprox. 340 km | Alrededor de 7 horas de trayecto
- Cambio de Altitud: Shigatse (3.845m) → Puerto Gyawu La (5.210m) → Monasterio de Rongbuk (5.154m) → Campo base del Everest (5.200m)
- Experiencia Fotográfica: Vistas panorámicas del Himalaya y el monte Everest desde múltiples miradores
Hoy continúas tu viaje desde Shigatse hasta el monte Everest (Qomolangma), la montaña más alta de la Tierra. A medida que viajas hacia el Himalaya, el paisaje cambia de amplios valles a un impresionante escenario montañoso de gran altitud.
Puerto Gyawu La: La plataforma de observación del Everest
Sigue las famosas 108 curvas cerradas a lo largo de la carretera del Everest para llegar al puerto Gyawu La (5.210 m), uno de los mejores miradores del monte Everest.
En los días despejados, puedes ver cinco de los picos más altos del mundo de más de 8.000 metros alineados en el horizonte: el monte Everest, el Lhotse, el Makalu, el Cho Oyu y el Shishapangma. La vista panorámica del Himalaya es uno de los momentos más inolvidables del viaje.
Monasterio de Rongbuk: El monasterio más alto del mundo
Continúa hacia el monasterio de Rongbuk (5.154 m), situado cerca del pie del glaciar Rongbuk. Conocido como el monasterio más alto del mundo, pertenece a la escuela Nyingma del budismo tibetano y alberga tanto a monjes como a monjas.
Explora el tranquilo monasterio, admira las salas sagradas, las cuevas de meditación, los chortens blancos y las piedras mani. Desde aquí, puedes disfrutar de una vista espectacular de la cara norte del monte Everest.
Campo base del Everest: Cara a cara con el monte Everest
Finalmente, llegas al campo base del Everest (EBC, 5.200 m), el punto más cercano al que la mayoría de los viajeros pueden llegar al monte Everest.
De pie ante el pico más alto del mundo, eres testigo de los inmensos glaciares, las crestas cubiertas de nieve y el impresionante paisaje del Himalaya. Para muchos viajeros, este es el punto culminante de su viaje al Tíbet y una experiencia verdaderamente inolvidable.
Consejos útiles para visitar el EBC:
- Desde la localidad del Everest (a unos 50 km del EBC), los viajeros deben tomar un autobús lanzadera ecológico para el tramo final hasta el campo base. El autobús también se utiliza para el viaje de regreso al día siguiente. Tu vehículo principal y tu conductor no entrarán en la zona del EBC, así que lleva tus pertenencias personales contigo.
- El alojamiento en el EBC se proporciona en campamentos de tiendas de campaña (renovados en 2025). Las instalaciones se han mejorado con habitaciones dobles y una zona de comedor sencilla, pero los baños son compartidos y los servicios siguen siendo básicos debido a la ubicación remota.
- Durante el invierno, si el campamento de tiendas cierra debido a las condiciones meteorológicas, el alojamiento se organizará en una casa de huéspedes en la localidad del Everest (localidad de Tashizom) con baño privado.
- La altitud y el clima pueden ser difíciles. Incluso en verano, las temperaturas pueden bajar significativamente por la noche. Trae ropa de abrigo o alquila una chaqueta de plumas en el campo base si es necesario.
- Distancia y Tiempo de Conducción: Aprox. 340 km | Alrededor de 7 horas de trayecto
- Oportunidad Fotográfica: Vistas matutinas (si el clima lo permite, puedes disfrutar del amanecer) en el campo base del Everest y paisajes panorámicos del Himalaya desde el puerto Gyatso La
Despierta en el campo base del Everest (5.200 m) y disfruta de las apacibles vistas matutinas del monte Everest y los Himalayas circundantes. Tómate un tiempo para apreciar este raro paisaje de gran altitud antes de comenzar tu viaje de regreso.
Si las condiciones meteorológicas son favorables, puedes tener la oportunidad de disfrutar de la famosa vista de la cumbre dorada, cuando la primera luz del sol ilumina los picos nevados. Los mejores periodos suelen ser la primavera (abril-mayo) y el otoño (septiembre-noviembre), cuando la visibilidad suele ser mejor. Nuestro guía local ayudará a organizar el horario en función de las condiciones meteorológicas y de la carretera.
Consejo: A esta altitud, las mañanas pueden ser frías y tu cuerpo puede necesitar tiempo extra para adaptarse. Te recomendamos mantener un ritmo lento, abrigarte bien y evitar actividades intensas antes de la salida.
Después del desayuno, comienza tu trayecto de regreso a Shigatse. Por el camino, detente en el puerto Gyatso La (5.248 m), el punto más alto de la Carretera de la Amistad entre China y Nepal y uno de los mejores miradores de la región del Everest.
Desde la plataforma de observación, disfruta de vistas panorámicas de la cordillera del Himalaya, incluyendo el monte Everest, el Cho Oyu, el Lhotse y el Makalu. Las coloridas banderas de oración que ondean con el viento crean una atmósfera pacífica e inolvidable.
Continúa el viaje panorámico a través de la meseta tibetana y llega a Shigatse. Después de registrarte en tu hotel, disfruta de una tarde relajante y descansa tras tu aventura en el Everest.
- Distancia y tiempo de conducción: Aprox. 270 km | Alrededor de 4–4.5 horas de trayecto
- Atracción incluida: Monasterio de Tashilhunpo
Esta mañana, explora el monasterio de Tashilhunpo, el centro espiritual de Shigatse y uno de los monasterios budistas más importantes del Tíbet.
Fundado en 1447 por Gyalwa Gedun Drup, el primer dalái lama, el monasterio de Tashilhunpo es uno de los seis grandes monasterios Gelug y la sede tradicional de los panchen lamas. Al caminar por sus tranquilos patios y salas de oración, puedes descubrir siglos de tradiciones budistas tibetanas y experimentar la vida cotidiana de los monjes locales.
Lo más destacado del monasterio de Tashilhunpo:
- Visita la capilla del Buda Maitreya, que alberga una de las estatuas doradas más grandes del mundo del Buda del Futuro.
- Explora las estupas sagradas de los panchen lamas, decoradas con obras de arte budistas tibetanas tradicionales y materiales preciosos.
- Disfruta de la atmósfera pacífica del monasterio, con techos dorados, monjes recitando mantras y vistas panorámicas de Shigatse.
Consejo: Recomendamos visitar el monasterio por la mañana, cuando la luz es más suave y el lugar está más tranquilo. Vístete de forma respetuosa, ya que sigue siendo un sitio religioso activo.
Después de la visita, regresa conduciendo a Lhasa por la pintoresca Carretera de la Amistad. El trayecto dura entre 4.5 y 5 horas (270 km), siguiendo los paisajes de la meseta tibetana y el río Yarlung Tsangpo.
A tu llegada a Lhasa, regístrate en tu hotel en Lhasa.
- Distancia y tiempo de conducción: Centro de Lhasa → Aeropuerto de Lhasa Gonggar | Aprox. 60 km, 1–1.5 horas de trayecto
- Organización de la salida: Comparte los detalles de tu vuelo o tren con nosotros con antelación. Nuestro equipo organizará la hora del traslado en consecuencia.
Después del desayuno, es hora de decir adiós a Lhasa y al Tíbet. Tu guía y conductor te acompañarán al Aeropuerto Internacional Lhasa Gonggar o a la estación de tren de Lhasa para tomar tu próximo destino o iniciar tu viaje de regreso a casa.
El traslado desde el centro de Lhasa toma entre 1 y 1.5 horas hasta el aeropuerto y alrededor de 30 minutos hasta la estación de tren. Recomendamos reservar vuelos que salgan después de las 10:00 para tener un horario de traslado cómodo.
Comparte los detalles de tu vuelo o tren con nosotros con antelación para que nuestro equipo local pueda organizar un traslado sin contratiempos y garantizar una salida sin preocupaciones.
Altitude profile
What’s included
Included
- Vehículo privado y conductor
- Guía de habla inglesa con licencia
- Hoteles con desayuno
- Entradas y comidas indicadas en el itinerario
- Seguro de accidentes
- Permiso de viaje para el Tíbet, gestionado antes de la sección del Tíbet
- Oxígeno en el tren de la meseta, donde el vagón lo suministra
Not included
- Vuelos internacionales
- Tasas de visado de entrada
- Gastos personales y suplemento por habitación individual
- Actividades opcionales
- Transporte de llegada y salida el primer y el último día
- Propinas para guías y conductores