9 días de tour clásico por Lhasa con trekking del Monasterio Tsurphu a Yangpachen

Hoy, tú y tu grupo exploráis Lhasa visitando el templo Jokhang, un lugar declarado patrimonio cultural de la humanidad famoso por su brillante arquitectura, cultura, arte e historia. Después, experimentas el budismo tibetano al presenciar los debates de los monjes en el monasterio de Sera. Para terminar, puedes pasear por la famosa calle Barkhor con los lugareños y aprender más sobre la vida cotidiana de los tibetanos en su kora.

Situado en el corazón de Lhasa desde hace más de 1300 años, el templo Jokhang es un importante lugar de peregrinación para budistas de todo el mundo. Considerado el centro espiritual del Tíbet, se dice que el monasterio de Jokhang se construyó para las dos esposas del rey Songtsen Gampo: la princesa china Wencheng y la princesa nepalí Bhrikuti. «Jokhang» significa «Casa de Buda» y alberga una estatua a tamaño real de Buda Shakyamuni a la edad de 12 años, considerada un tesoro del mundo budista. Por este motivo, los peregrinos budistas lo consideran el destino más sagrado. El templo Jokhang también es famoso por su hermosa arquitectura. Puedes admirar los intrincados tallados, los coloridos murales, las decoraciones ornamentadas y los detalles del edificio, que es una obra maestra de la arquitectura tibetana. El tiempo parece detenerse mientras ves a la gente rezar frente al templo durante el día y la noche. (Ten en cuenta que el orden de las visitas puede ajustarse en función de la reserva de tus entradas para el templo Jokhang).

Por la tarde, conduces aproximadamente 30 km (50 minutos) para visitar el monasterio de Sera, uno de los 3 grandes monasterios universitarios de la escuela Gelug en el Tíbet. Ofrece la oportunidad de experimentar el budismo tibetano de cerca. Lo más destacado del monasterio de Sera es presenciar el debate de los monjes, que tiene lugar entre las 15:00 y las 17:00 (excepto los domingos). El debate es una forma interesante de intercambio en la que un monje actúa como interrogador de pie, mientras el que responde o el grupo de que responden están sentados. El monje de pie hace preguntas, aplaude con las palmas y zapatea; cada acción tiene un significado especial, como activar la sabiduría, y no pretende ser agresiva. También tienes la oportunidad de asistir a ceremonias de oración, visitar salas de meditación y conocer el estilo de vida monástico. Es una visita obligada para comprender las creencias y prácticas del budismo tibetano.

Después, regresas al centro de Lhasa para dar un paseo por la concurrida calle Barkhor, cerca del monasterio de Jokhang, que en la antigüedad era el lugar donde los budistas realizaban una kora (circuito de peregrinación). Hoy en día, se ha convertido en un próspero mercado local donde puedes tomar una taza de té con mantequilla de yak, vestirte con ropa tibetana para hacerte fotos y comprar algunas artesanías y recuerdos locales tibetanos, nepalíes e indios.

Hoy explorarás el palacio más alto del mundo por su brillante arquitectura, cultura e historia, y luego visitarás uno de los "tres grandes" monasterios universitarios Gelug en el Tíbet: el Monasterio de Drepung.

Por la mañana, puedes entrar al Palacio de Potala (Patrimonio de la Humanidad), la residencia tradicional y palacio de invierno del Dalái Lama (1649-1959). Se necesitan 365 pasos desde la puerta del Potala para llegar al Palacio Rojo, que es el palacio más alto del mundo a una altitud de 3,700m. A través de las salas principales, capillas y santuarios de los pasados Daláis Lamas en el Palacio Rojo, te sorprenderás y conmoverás con sus notables pinturas, magníficas obras enjoyadas, hábiles tallas, coloridos adornos y las historias de misterio detrás de los tesoros. Dentro del Palacio de Potala te encontrarás con muchos peregrinos tibetanos que vienen desde muy lejos a este sitio sagrado para rezar como destino de toda su vida. También puedes pedirle a tu guía que comparta más información sobre Songtsen Gampo, el rey número 33 del Tíbet, quien construyó por primera vez el Palacio de Potala en el siglo 7 para su matrimonio con la Princesa Wencheng de la Dinastía Tang. (Nota: Podemos ajustar el orden de la visita debido al horario de tu boleto para el Palacio de Potala. Todos los visitantes deben recorrer el Palacio de Potala con un grupo turístico y permanecer dentro durante una hora. No se permiten fotos en el interior).

Luego, conduce unos 35 minutos (12km) para visitar el Monasterio de Drepung, que era el monasterio tibetano más grande (de la secta Gelug) en Lhasa. Solía ser el palacio del Dalái Lama antes de mudarse al Palacio de Potala en el siglo 17. Hoy en día, es famoso por el Festival Shoton de Drepung que se celebra cada mes de agosto, donde la gente viene a ofrecer yogur a los monjes que han terminado sus 100 días de meditación. También puedes presenciar la grandiosa Ceremonia de Despliegue del Buda/Thangka. Además de la arquitectura única y los edificios asombrosos, puedes ver a los monjes debatiendo sobre el budismo tibetano, lo cual es vibrante y activo con gestos expansivos, aplausos y pisadas. Después de visitar el Templo de Drepung, tendrás un recorrido de unas 2 horas por la cultura tibetana, que incluye una introducción, la elaboración de incienso tibetano y la impresión en bloque.

Altitud del campamento: 4500m | Distancia: 79km | Duración: 2-3 horas de conducción

En este día, conduce unas 2-3 horas (79km) desde Lhasa hasta el Monasterio de Tsurphu (4,500m) a través de la Carretera Qinghai-Tíbet. El camino hacia el monasterio es pintoresco y serpentea a través de valles verdes y exuberantes. A lo largo del río de montaña, pasarás por muchas tiendas de campaña de nómadas tibetanos.

Por la tarde, puedes hacer una visita alrededor del Monasterio de Tsurphu, descansar bien y adaptarte a la altitud. Después de eso, acampa en la parte trasera del Monasterio de Tsurphu. Nos prepararemos para la cena.

La caminata de Tsurphu a Yangpachen es una ruta de senderismo muy conocida y consolidada en el Tíbet que comienza en el Monasterio de Tsurphu. Esta ruta es de dificultad media y perfecta para quienes disfrutan del senderismo pero no son expertos. Contarás con el apoyo de un guía local tibetano, porteadores experimentados y yaks o caballos trabajadores.

Ubicado en lo profundo del valle, el Monasterio de Tsurphu se encuentra a 76 kilómetros de Lhasa a una altitud de 4,500 metros. Con origen en el siglo 11 (con más de 800 años de antigüedad), es un gompa que sirvió como la sede tradicional del Karmapa, el líder del linaje Karma Kagyu del budismo tibetano. Cada año, durante los días 9, 10 y 11 del 4 tibetano (alrededor de mayo), la gente viene a celebrar el festival Saga Dawa realizando danzas rituales cham y desplegando un gran Thangka en la plataforma al otro lado del río frente al monasterio. El Monasterio de Tsurphu es el lugar donde comenzó el sistema de reencarnación del Buda viviente del budismo tibetano. Ahora también es la residencia del actual Buda viviente Karmapa, el lama reencarnado de la secta Kyigyapa del budismo tibetano.

Notas para la caminata de Tsurphu a Yangpachen:

1. Desde finales de mayo hasta principios de octubre es la mejor temporada para realizar la caminata de Tsurphu a Yangpachen. Durante esta temporada, el tiempo es bueno y cálido, evitando al mismo tiempo la nieve que bloquea el camino.
2. Es aconsejable evitar venir durante la temporada de lluvias en julio y agosto, ya que los caminos pueden estar embarrados y ser difíciles de transitar.
3. Debido a la gran altitud, es recomendable someterse a un examen físico antes de viajar al Tíbet.
4. Hay una diferencia significativa de temperatura entre el día y la noche en el Tíbet, y los rayos ultravioleta pueden ser muy fuertes. Por lo tanto, es importante llevar ropa de abrigo y protector solar para protegerte de las duras condiciones climáticas.

Altitud del campamento: 5090m | Distancia: 11km | Duración: 5-6 horas de trekking

El primer día de trekking tomará unas 4 horas para cubrir 11km y llegar a Leten, un pequeño pueblo a una altitud de 5,090m. Durante la caminata, podrás apreciar el impresionante paisaje y capturar la belleza típica de los paisajes tibetanos.

La caminata comenzará con una subida por el valle verde al oeste del Monasterio de Tsurphu, siguiendo el sendero Kora que está rodeado de árboles y arroyos de montaña. Las colinas rocosas a lo largo de la ruta albergan manadas de cabras monteses, que se camuflan entre las rocas grises. Durante el verano, puedes ver a los nómadas acampando para pastorear. ¿Por qué no hacer una parada para descansar y tomar una taza de té con mantequilla de yak en la tienda de campaña de pelo de yak de la población local? Una visita a sus tiendas puede ayudarte a aprender más sobre la vida diaria de los nómadas tibetanos. Además, las pilas de piedras Marnyi (piedras Mani talladas con mantras) esparcidas por los valles son excelentes lugares para descansar. Después de pasar por los muros de piedras Mani, llegarás a algunas estructuras de casas de roca que son utilizadas por las familias de nómadas estacionales y su ganado. Monta tus tiendas en una zona tranquila debajo de Leten.

Arreglos de comidas: Tu grupo estará bien atendido con el desayuno, el almuerzo y la cena preparados cuidadosamente por nosotros.

Camping Altitude: 4950m | Distance: 15km | Duration: 5 hours’ trekking

The second day of trekking will take about 5 hours to cover 15km and reach Bartso, a nomads village at an altitude of 4,950m. The highlight of today’s trek will be reaching the Lasar-la Pass at 5,300m, which is the highest point of this trek.

Depart from Leten Village and walk steeply up over the first small pass, the Damchen Nyingtri Pass (cairn, 5270m) which will lead you to a fascinating valley with meandering streams. The prayer flags and cairns there can bring you the peace and you can enjoy the beauty of nomads life on the high plateau along the way. Three hours later, you will cross the Lasar La Pass (5300m), and from there, you will have the first view of the wide-open Yangpache Valley. On the way down to the valley, you may have the chance to view the holy Mt. Nyenchen Thanglha Peak (7,162m, the local mountain god), on a clear day, its snow-capped peak is visible even in summer.

This evening you will camp near Bartso, which is surrounded by juniper trees. By the way, the juniper trees are commonly used for incense all over the Tibetan world.

Dining Arrangements: Your group will be well taken care of with breakfast, lunch, and dinner carefully prepared by us.

Altitud de acampada: 3650m | Distancia: 9km | Duración: 4-5 horas de trekking

El tercer día de trekking cubre aproximadamente 15km en unas 4 horas, pasando por el convento de monjas de Dorje Ling a una altitud de 4,474m. Lo más destacado de hoy incluye conocer a pastores nómadas locales así como a las monjas en Dorje Ling.

Dejando atrás el pueblo de Bartso, continuarás tu viaje a través de un valle amplio. Al coronar una cresta, serás recompensado con otra perspectiva impresionante de la cordillera Nyenchen Tanglha (7,162m). Venerada como la montaña más sagrada del Tíbet central, se cree que bendice a las personas que viven bajo su sombra. A lo largo del camino, es posible que encuentres jóvenes nómadas pastoreando yaks y ovejas.

Siguiendo el paso, el sendero desciende. A medida que la altitud baja, la vegetación se vuelve más densa, llevándote al pueblo de Geda para una experiencia de inmersión cultural. Situado en praderas alpinas a aproximadamente 4,300m, el pueblo de Geda ofrece un marcado contraste con el terreno rocoso y los altos pasos de los dos días anteriores. Aquí, el césped verde y frondoso y los arroyos murmurantes revelan el lado raro y apacible de la meseta del norte de Tíbet.

Nuestro conductor se encontrará contigo en el pueblo de Geda y te llevará de regreso a la ciudad de Lhasa.

Nota: Los monasterios tibetanos a menudo cierran temprano por la tarde. Si el templo está cerrado a la llegada, no podremos entrar al interior; esta visita está sujeta a los horarios de apertura y no está garantizada.

Disposiciones de comidas: Tu grupo estará bien atendido, con desayuno y almuerzo preparados por nosotros.

En este día, comenzarás con una visita por la mañana al templo Zhaji (扎基寺, 5 km, 30 minutos en coche). Este pequeño pero significativo templo budista es conocido como el único templo del Dios de la Riqueza en el Tíbet. Su ambiente espiritual y bullicioso te cautivará. Lo que hace que tu visita sea verdaderamente especial es la oportunidad de presenciar una perspectiva única sobre la santidad del templo, ya que numerosos devotos vienen aquí a rezar por la riqueza. El templo se mantiene vibrante y animado, añadiendo un encanto distintivo a tu viaje a Lhasa.

La deidad adorada en el templo Zhaji es Zhaji Lhamo. Según la leyenda, ella era originalmente una diosa china Han que siguió a un monje tibetano al Tíbet y finalmente se convirtió en la venerada Diosa de la Riqueza. Admira su llamativo aspecto, caracterizado por una cara negra, la lengua fuera y patas de pollo. A donde fueres, haz lo que vieres. Puedes aprovechar la oportunidad de ofrecer licor, presentar un Hada tradicional y rezar frente a este sagrado Dios de la Riqueza. Es una maravillosa oportunidad para buscar bendiciones de fortuna, prosperidad y bienestar.

Después de la animada escena de oración en el templo, conduce durante una hora hasta el templo Drak Yerpa (扎叶巴寺). Sentirás un marcado contraste: el ambiente es muy tranquilo y pacífico. Conocido como el "templo en el acantilado", el templo Drak Yerpa se encuentra a una altitud de 4.400 a 4.885 metros. Con una historia que abarca más de 1.500 años, este templo pertenece a la secta Nyingma (Secta Roja) y es uno de los cuatro principales sitios de retiro en el Tíbet. Fue construido originalmente por el rey tibetano Songtsen Gampo como un retiro espiritual para su amada consorte, la princesa Mangsa Chizun.

A la llegada, necesitarás caminar lentamente por las escaleras de piedra hasta el templo, donde podrás disfrutar de las vibrantes banderas de oración y de la impresionante vista panorámica de todo el valle. (Nota: Presta atención a los cambios de altitud y camina lentamente en todo momento.)

A lo largo del camino, pasarás por cuevas de meditación secretas utilizadas por Atisha, Songtsen Gampo y el gurú Padmasambhava. También visitarás el salón del Buda Jampa, que consagra al Buda Jampa (Buda Maitreya), el Buda del Futuro. A la derecha de la cueva de meditación del rey se encuentra la "cueva de la Luz de la Luna", donde el gurú Padmasambhava meditó una vez. Durante su tiempo enseñando y meditando en Drak Yerpa, el gurú Padmasambhava estableció las "108 cuevas de meditación de los grandes adeptos", convirtiendo este sitio en uno de los centros más reconocidos para la práctica tántrica en el antiguo Tíbet.

Después del tour, sé trasladado de regreso a Lhasa para un buen descanso.

Es hora de terminar tu tour de trekking de 9 días por el Tíbet. Tu guía te acompañará al aeropuerto/estación de tren para tu vuelo o tren de alta velocidad hacia tu próximo destino.

Ideas de extensión: Si prefieres viajar más tiempo en el Tíbet, puedes extender tu viaje a otras partes destacadas del Tíbet, incluyendo Shigatse, Gyantse, campo base del Everest y el monte Kailash.

¡Buen viaje!