Viaje de 13 Días a Shanghái, Tíbet, Xián y Pekín

13 díasStarts in Shanghái
Length
13 días
Highest point
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Starts
Shanghái

Highlights

Este tour por China descubriendo Shanghái, Tíbet, Xián y Pekín de 13 días incluye el imprescindible Triángulo de Oro y el mundialmente famoso recorrido por el campo base del Everest en el Sagrado Tíbet. Es un viaje imperdible para los amantes de la cultura tibetana, fotógrafos y viajeros primerizos que desean descubrir China desde bulliciosas ciudades modernas hasta zonas remotas y puras que te brindarán choques culturales, paisajes pintorescos, desafíos de altitud y paz mental.

En Shanghái, la capital financiera global, podrás ser testigo del Shanghái antiguo y moderno mediante un paseo por el Bund y las vistas panorámicas desde la Torre de Shanghái. Después de Shanghái, volarás a Lhasa, en el Tíbet, el Techo del Mundo. Ningún lugar en la tierra se compara con el Tíbet; desde el Palacio de Potala hasta el lago Yamdrok, el glaciar Karola, el Monasterio de Tashilumpo, desde paisajes impresionantes hasta una cultura tibetana única, es el sueño de todo fotógrafo, misterioso y de otro mundo. Este viaje llegará al Monasterio de Rongbuk y al campo base del Everest para desvelar el misterio de la montaña más alta de la tierra, el monte Everest, que se eleva 8,848.86 metros sobre el nivel del mar. Luego, toma un vuelo a Xián, una antigua capital famosa por su Muralla Antigua, la comida del Barrio Musulmán y los 8,000 guerreros de terracota. Trasládate a Pekín en tren; explorarás la Ciudad Prohibida y el Palacio de Verano, y te conmoverás con las historias detrás del patrimonio. Una caminata por la Gran Muralla en Mutianyu te ofrecerá una vista encantadora de la sección de la Gran Muralla mejor clasificada serpenteando a través de las montañas hacia el cielo.

Day by day

¡Bienvenido a Shanghái, la ciudad más internacionalizada y vibrante de China! La larga fusión de culturas orientales y occidentales de Shanghái ha contribuido a su cultura única.

A tu llegada al aeropuerto o estación de tren en Shanghái, el guía y el conductor te recibirán en la salida y luego te escoltarán hasta el hotel seleccionado en el centro de Shanghái. El resto del día es libre por tu cuenta para que puedas descansar bien del desfase horario o explorar por tu cuenta los alrededores de tu hotel.

Ideas de llegada:

Los viajeros pueden llegar a Shanghái fácilmente por aire y en tren de alta velocidad. Hay dos aeropuertos, el Aeropuerto Internacional Pudong de Shanghái y el Aeropuerto Internacional Hongqiao de Shanghái, que operan numerosas aerolíneas nacionales e internacionales. Los viajeros pueden llegar a Shanghái por aire desde la mayoría de las ciudades de China, como Pekín, Xián, Cantón, Chengdu, Guilin, Kunming, Lijiang, Lhasa y más. Además, los viajeros pueden tomar un tren de alta velocidad a Shanghái desde Pekín (4.5 a 6 horas), Xián (6 a 7.5 horas), Huangshan (2.5 a 3 horas), Cantón (7 a 8.5 horas), Suzhou (0.5 horas), Hangzhou (unos 45 mins), Wuhan (3.5 a 4.5 horas), etc.

Meals—

Después del desayuno, te dirigirás primero al Museo de Shanghái para una visita impresionante donde podrás ver la mejor colección de arte y aprender sobre la profunda historia china. Construido con la forma de un antiguo recipiente de cocina de bronce llamado ding, el Museo de Shanghái tiene una parte superior redonda y una base cuadrada, que simbolizan el "cielo redondo, tierra cuadrada". Contiene 120,000 reliquias culturales que exhiben increíbles artefactos de arte chino a lo largo de 5000 años de historia. Sumérgete en la Sala de Exposición de Bronce y Cerámica para apreciar los elaborados bronces y exquisitos artefactos. No te perderás la oportunidad de disfrutar de los principales tesoros: el Da Ke Ding (un recipiente de bronce para comida de hace más de 3000 años) y los Bianzhong del Marqués Su de Jin (antiguos instrumentos musicales). A continuación, muévete al Jardín Yuyuan, el jardín chino clásico más célebre escondido en la ajetreada zona del centro de Shanghái. Disfruta de un paseo tranquilo y visita la arquitectura china, deleitando tus ojos con exquisitas esculturas y tallas. El Bazar Yuyuan, ubicado fuera del jardín, es un lugar divertido para probar algunos aperitivos locales y comprar artesanías y obras de arte tradicionales chinas.

Después de eso, darás un paseo a lo largo de la calle peatonal de Nanjing, donde se alzan a ambos lados muchas marcas conocidas, restaurantes, cafeterías, tiendas de recuerdos y altísimos edificios. Continúa tu caminata hasta el Bund, el lugar número 1 para visitar en la lista de deseos de Shanghái. Conocido como una "Exposición de Edificios Internacionales", el Bund es una colección de 52 edificios en varios estilos arquitectónicos internacionales. Observa desde el Bund el impresionante horizonte y los rascacielos de la zona de Pudong. La última parada de hoy es la Torre de Shanghái, el edificio más alto de China y el segundo del mundo, con una altura de 632 metros. Sube hasta los 546 metros en el piso 118 para disfrutar de una impresionante vista panorámica del Shanghái moderno.

Meals—

Después del desayuno, tendrás algo de tiempo libre en Shanghái para explorar por tu cuenta hasta que tu guía te acompañe al aeropuerto para tomar tu vuelo a Lhasa (billete de avión en clase turista organizado por nosotros).

¡Bienvenido a Lhasa, la capital de la Región Autónoma del Tíbet! A tu llegada al aeropuerto de Lhasa, el guía y el conductor te recibirán en la salida y luego te acompañarán al hotel seleccionado en Lhasa. Podrás descansar bien para adaptarte a la altitud (3.650m) en tu hotel y prepararte para explorar Lhasa con tu guía al día siguiente.

Consejos útiles:
1. Es bueno evitar el mal de altura yendo despacio, abrigándose bien, bebiendo agua con frecuencia, evitando ducharse durante el primer o segundo día, tomándolas con calma y durmiendo bien.
2. Siempre debes seguir los consejos de tu médico sobre la altitud según tu estado de salud.
3. Asegúrate de avisar a tu guía o al personal del hotel siempre que te sientas mal o necesites ayuda. La gente de allí siempre está dispuesta a ayudar y sabe muy bien cómo lidiar con el mal de altura.

Meals—

Hoy explorarás Lhasa por su brillante arquitectura, cultura e historia, y luego pasearás por la famosa calle Barkhor con los lugareños para experimentar la vida cotidiana de la kora de los tibetanos.

Por la mañana, podrás entrar al Palacio de Potala, la residencia tradicional y palacio de invierno del Dalái Lama (1649-1959). Se necesitan 365 pasos desde la puerta de Potala para llegar al Palacio Rojo, que es el palacio más alto del mundo a una altitud de 3,700m. A través de las salas principales, capillas y santuarios de los pasados Dalái Lamas en el Palacio Rojo, te sorprenderás y conmoverás con sus notables pinturas, magníficas obras de joyería, hábil talla, colorida ornamentación y las historias de misterio detrás de los tesoros. Dentro del Palacio de Potala te encontrarás con muchos peregrinos tibetanos que vienen desde muy lejos a este sitio sagrado para rezar como el destino de su vida. También puedes pedirle a tu guía que comparta más información sobre Songtsen Gampo, el rey número 33 de Tíbet, quien construyó por primera vez el Palacio de Potala en el siglo 7 para su matrimonio con la princesa Wencheng de la Dinastía Tang. (Nota: Podemos ajustar el orden de la visita debido al horario de tu entrada al Palacio de Potala. Todos los visitantes deben visitar el Palacio de Potala con un grupo turístico y permanecer dentro durante una hora. No está permitido tomar fotos en el interior).

Después de explorar el Museo del Palacio de Potala, dirígete al Templo Jokhang, que tiene 1300 años de antigüedad, el centro espiritual de Tíbet y patrimonio cultural mundial. Se dice que el Monasterio Jokhang fue construido para las dos novias del rey Songtsen Gampo: la princesa china Wencheng y la princesa nepalí Bhrikuti. "Jokhang" significa "Casa de Buda", y alberga la estatua a tamaño real de Sakyamuni a la edad de 12 años, que es el tesoro del mundo budista. Es por eso que los peregrinos budistas lo consideran el destino más sagrado. El tiempo parece detenerse cuando los ves rezar frente al templo durante el día y la noche.

Más tarde, puedes dar un paseo de regreso a la concurrida calle Barkhor, que en la antigüedad era un lugar para que los budistas hicieran una kora (circuito de peregrinación) alrededor del Monasterio Jokhang. Hoy en día, se ha convertido en un próspero mercado local donde puedes probar bocadillos locales, vestirte con ropa tibetana para tomar fotos y adquirir algunas artesanías y recuerdos locales tibetanos, nepalíes e indios.

Meals—

En este día, conducirás unas 8 a 9 horas (340km) desde Lhasa hasta Shigatse pasando por la visita a dos increíbles paisajes naturales: el lago Yamdrok y el glaciar Karola en el camino.

Por la mañana, tras unas 3 a 4 horas de trayecto (200km), es mejor que tengas tu cámara lista. Al llegar al paso Kampala (4.797 metros), tendrás una vista impresionante del lago Yamdrok (un lago de agua dulce) allá abajo, así como vistas espectaculares del sagrado monte Nyenchen Khangsar en la distancia. Es uno de los cuatro lagos sagrados más grandes del Tíbet junto con el lago Lhamo Latso, el lago Manasarovar y el lago Namtso. Y se dice que el lago Yamdrok puede ayudar a los tibetanos a encontrar el alma reencarnada del Dalái Lama. Te alegrará ver allí mastines/perros tibetanos arreglados, cabras y yaks. Es opcional pagar entre 5 y 10 yuanes para posar con ellos y tomarles fotos; para los tibetanos locales, esto supone un ingreso de subsistencia para sus familias.

Por la tarde, conduce aproximadamente 1,5 horas (70km) para visitar uno de los glaciares más bellos del Tíbet: el glaciar Karola, escenario de la película Valle Rojo (Hong He Gu). Como uno de los tres principales glaciares continentales del Tíbet, respaldado por la ladera sur del pico Naiqin Kangsang (7.191 metros), uno de los cuatro picos más altos del Tíbet, este glaciar blanco es también la fuente de la parte oriental del río Nianchu. El glaciar Karola (5.012m) está a solo 300 metros de la carretera que conecta Lhasa con la ciudad de Gyantse. Puedes verlo justo al lado de la carretera desde tu coche. Por supuesto, puedes caminar fácilmente hasta el pie de este encantador glaciar, cuya forma es como una cascada congelada justo encima de la carretera y de ti. Además de la fantástica caminata hacia el glaciar Karola, al otro lado de la carretera podrás apreciar la hermosa montaña nevada del monte Kalurong.

Notas sobre la visita al glaciar Karola:
1. La altitud en el mirador del glaciar es de unos 5.012m, asegúrate de ir despacio para evitar el mal de altura.
2. El baño público en el glaciar es muy básico.
3. Los lugareños te pedirán que te hagas fotos con ellos a cambio de una propina. Asegúrate de preguntar antes de tomar fotos para evitar pequeños inconvenientes potenciales.

Después de eso, conduce unas 3,5 horas (170km) hasta tu hotel en Shigatse, la ciudad más cercana en la Carretera de la Amistad entre el Tíbet y Nepal. Descansa bien y prepárate para el viaje de tu vida hacia el campamento base del Everest (EBC) al día siguiente.

Meals—

Después del desayuno, conduce unas 6.5 horas (330km) hasta la cima del mundo: el Monte Everest, mientras te detienes en el monasterio de Rongbuk, el monasterio situado a mayor altitud del mundo, antes de pasar la noche en el campo base del Everest.

Al salir de Shigatse, tras unas 4.5 horas de trayecto (240km), obtendrás tu primera vista del Monte Everest desde el paso Gyawu La (5,200m, paso Gyatso La), entre Lhatse y Shelkar. Además del Monte Everest, te maravillarás con la carretera en zigzag que parece serpentear hasta el fin del mundo. En la carretera, es posible que veas a locales montando en bicicleta o haciendo senderismo hasta el campo base del Everest; para ellos, llegar a la base de la montaña más alta del mundo es una meta obligatoria o una creencia sagrada que vale la pena el esfuerzo.

Después de disfrutar del hermoso y único paisaje en el paso con cordilleras nevadas increíbles, cielos azules, nubes altas flotantes y praderas interminables, es hora de dirigirse al monasterio de Rongbuk (unas 3.5 horas, 122km) para tener la primera buena vista del Monte Everest. A una altitud de 5,154m, el monasterio de Rongbuk es el monasterio más alto del mundo, una visita obligada para los viajeros espirituales y encontrarás que es digno de fotografiar. Solía ser una zona de chozas de meditación, y puedes encontrar cuevas de meditación de ermitaños con una historia de más de 400 años, salpicando las paredes de los acantilados alrededor del monasterio y el valle. Junto con las increíbles vistas del Monte Everest, en el monasterio de Rongbuk te conmoverá el impresionante paisaje, como grandes chortens blancos, montones de piedras mani, coloridas banderas de oración, devotos peregrinos que pasan...

Notas:
1. Los viajeros solo pueden llegar hasta la zona del templo de Rongbuk en lugar de unos kilómetros más allá como antes. Pero no hay una gran diferencia en cuanto a la observación del Monte Everest.
2. La comida y el alojamiento de hoy son muy básicos. Debido a la gran altitud, es posible que experimentes algunos síntomas de mal de altura. Te recomendamos que te mantengas bien hidratado, descanses y disfrutes del hermoso paisaje para minimizar tus síntomas.

Meals—

Comenzarás temprano con el amanecer del Monte Everest, luego te dirigirás al Puerto Gyatso La (Puerto Gyawu La, la frontera de Dingri, 122km, 3.5 horas) nuevamente con una parada fotográfica rápida. Después de eso, conducirás de regreso a Shigatse (240km, aproximadamente 4.5 horas) para visitar el Monasterio de Tashilhunpo.

Fundado por Su Santidad el 1er Dalai Lama, Gyalwa Gedun Drup en 1447, el Monasterio de Tashilhunpo es el monasterio más grande en la zona de Tsang, Tíbet. En el Monasterio de Tashilhunpo, podrás descubrir la sede tradicional de los sucesivos Panchen Lamas, la segunda encarnación más alta del Tíbet. Visita las antiguas tumbas del cuarto y décimo Panchen Lama y los chortens, que guardan los huesos y restos de los lamas tibetanos sagrados. Aprende más con tu guía sobre los Panchen Lamas y los Dalai Lamas mientras aprecias la brillante pintura religiosa en la arquitectura tibetana, escuchas los cantos del budismo tibetano de los monjes locales e incluso participas en la kora como los lugareños. No olvides subir a la cima del monasterio y disfrutar de una impresionante vista panorámica del propio monasterio y de la ciudad de Shigatse.

Después de eso, regresarás a tu agradable hotel en Shigatse, tomarás una ducha y te prepararás para la salida en tren al día siguiente.

Meals—

Esta mañana, tomarás un tren (unas 2.5 horas) de regreso a Lhasa. Es hora de poner fin a tu viaje por el Tíbet. Tu guía te acompañará al aeropuerto para tu vuelo a Xi'an (billete de avión en clase turista organizado por nosotros).

¡Bienvenido a Xi'an, la capital de 13 antiguas dinastías de China! A tu llegada a la estación de tren de Xi'an, el guía y el conductor te recibirán en la salida y luego te acompañarán al hotel seleccionado en Xi'an. El resto del día es libre para que lo explores por tu cuenta alrededor de tu hotel.

DriveTren a LhasaMeals—

Después del desayuno, tu guía y tu conductor te recogerán en tu hotel. Conduce unos 40 km (alrededor de 1 hora) para descubrir uno de los mayores descubrimientos arqueológicos del mundo: el Museo de los Guerreros de terracota, construido por el primer emperador de China, Qin Shihuang, para protegerlo en su otra vida. Hasta ahora se han encontrado unos 8.000 vívidos Guerreros de terracota a tamaño real. Primero, visita el foso más grande e imponente, que se cree que contiene más de 6.000 figuras de terracota de soldados y caballos. Te sorprenderá el ejército subterráneo a tamaño real de miles de soldados en pie y en silencio custodiando al emperador, y también te maravillarán las fabulosas habilidades artísticas de los antiguos artesanos chinos. A continuación, dirígete a otro foso donde podrás deleitar la vista con unos 1300 guerreros y caballos. Podrás examinar la antigua formación militar visitando a los arqueros arrodillados y de pie, la formación de carros de combate y numerosos soldados con armas, etc. (Nota: Si te interesa, puedes aprender a hacer un miniguerrero de terracota).

Después del almuerzo, regresa en coche al centro de la ciudad para visitar la Muralla de la Ciudad Antigua (también conocida como las Fortificaciones de Xi'an). La muralla de la ciudad es un tipo de estructura defensiva de la antigüedad y representa una de las murallas chinas más antiguas, grandes y mejor conservadas. Pasa un tiempo paseando tranquilamente por la muralla y disfruta de sus muros interior y exterior, sus torres de vigilancia y su foso, y obtén vistas panorámicas del Xi'an moderno.

Al final de la tarde, explora la animada vida local mientras paseas felizmente por el ajetreado y animado Barrio Musulmán. Es un paraíso que mezcla diferentes aperitivos locales y la cultura musulmana.

Meals—

Esta mañana, tu guía y conductor te recogerán en tu hotel para llevarte a visitar el Museo de Historia de Shaanxi. Considerado “la perla de las antiguas dinastías y casa de los tesoros chinos”, cuenta con colecciones de 130.000 artefactos históricos que muestran a los visitantes un resumen en miniatura de mil años de historia china y las espléndidas culturas antiguas de antaño. Disfruta de la visita educativa mientras exploras reliquias históricas que van desde bronces de la dinastía Zhou Occidental y figuras de terracota, hasta objetos de oro y plata, y murales descubiertos en tumbas Tang. Más tarde, visita la Gran Pagoda del Ganso Salvaje, de estilo Tang y emblema de Xi'an situada en el Templo Da Ci’en.

Después del recorrido, te acompañaremos a la estación de tren para tomar tu tren de alta velocidad hacia Pekín (billete de tren en asiento de segunda clase organizado por nosotros). ¡Bienvenido a Pekín, la capital de China! A tu llegada a la estación de tren en Pekín, el guía y el conductor se reunirán contigo y te trasladarán al hotel seleccionado en el centro de Pekín.

DriveTren a PekínMeals—

Después del desayuno, tu guía te recogerá en el hotel para ir a la Plaza de Tian’anmen, la plaza pública más grande del mundo y también el símbolo de China. Ha sido testigo de muchos grandes acontecimientos en China durante las últimas décadas.

Cruza la plaza para admirar la fuerza y el esplendor de la imponente Ciudad Prohibida, el complejo de palacios más grande del mundo y antigua residencia de 24 emperadores de China. Con más de 8.728 habitaciones, la Ciudad Prohibida no es solo la colección de edificios antiguos más grande y mejor conservada de China, sino también una ciudad dentro de la ciudad, como el Vaticano en Roma. Entra por la Puerta Meridian y recorre el eje central para asegurarte de no perderte ningún palacio destacado. Podrás admirar su brillante arquitectura y numerosos tesoros artísticos antiguos mientras escuchas a tu guía y aprendes más sobre las historias de los emperadores ocultas dentro del Palacio Imperial. Más tarde, camina 15 minutos más hasta el Parque Jingshan, donde podrás disfrutar de una magnífica vista panorámica del Pekín moderno y de vistas privilegiadas sobre los tejados rojizos de la Ciudad Prohibida.

Esta tarde, dirígete al “Museo de los Jardines Imperiales”, el Palacio de Verano, que solía ser el lugar de descanso de las familias reales para escapar del calor del verano. Los terrenos, templos, jardines, pabellones, lagos, puentes, torres de las puertas y pasillos son una maravilla paisajística. Disfruta de un paseo tranquilo y tómate tu tiempo para apreciar la arquitectura imperial, las vistas desde las colinas y los hermosos lagos, que ofrecen una escapada bucólica a los paisajes de la pintura tradicional china.

Actividad opcional recomendada: Esta noche puedes probar el famoso pato laqueado de Pekín en Quanjude.

Meals—

Esta mañana te dirigirás al noroeste de Pekín (unos 1,5 - 2 horas en coche, 73km) hacia la Gran Muralla en Mutianyu. La Gran Muralla cuenta con una historia de más de 2.000 años y se extiende a lo largo de más de 3.000 millas por varias provincias del norte de China, lo que la convierte en una de las obras maestras antiguas más impresionantes del planeta. La Gran Muralla de Mutianyu conecta con la Gran Muralla de Jiankou al oeste y la Gran Muralla de Gubeikou al este. Mutianyu es la sección más larga y mejor restaurada de la Gran Muralla con menos turistas y también es famosa por sus 23 torres de vigilancia de la era Ming y sus impresionantes vistas.

Toma el teleférico hasta la torre de vigilancia número 14 y disfruta de una caminata memorable por la muralla mientras recorres su ruta occidental. Con los pinos y cipreses verdes cubriendo los alrededores y la muralla serpenteante erigiéndose majestuosamente sobre el vasto territorio, capturarás el escenario natural más impresionante de esta sección. Rétate a ti mismo subiendo hasta la torre de vigilancia número 20, donde podrás cumplir tu sueño de visitar la Gran Muralla. ¡Aprovecha la oportunidad y haz tantas fotos como quieras!

Después de esta experiencia única en la vida, regresa al centro de Pekín y aprovecha la oportunidad de hacerte fotos con el exterior del Nido de Pájaro (Estadio Nacional de Pekín) y el Cubo de Agua (Centro Acuático Nacional de Pekín). Ambos fueron diseñados para los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 y utilizados para los Juegos Olímpicos de Invierno de 2022.

Después, traslado de regreso a tu hotel y que descanses bien esta noche.

Meals—

Esta mañana te dirigirás al Templo del Cielo. Situado en el Parque Tiantan de Pekín, el Templo del Cielo es mucho más grande que la Ciudad Prohibida y más pequeño que el Palacio de Verano. Como Patrimonio de la Humanidad, el Templo del Cielo (templo taoísta) también es conocido por su rigurosa disposición simbólica, su peculiar estructura y su magnífica decoración. El Templo del Cielo solía ser un lugar donde 22 emperadores chinos ofrecían sacrificios al Cielo dos veces al año para pedir buenas cosechas. Allí podrás conocer más sobre la gran ceremonia de oración, así como observar diseños sorprendentes como el Muro del Eco y las Piedras del Triple Sonido. Hoy en día, también es un parque donde la gente local hace ejercicio por la mañana y estás invitado a unirse a ellos.

Si dispones de más tiempo, también puedes disfrutar de un rato relajante explorando la vida local cotidiana a través de los antiguos Hutongs. Haz un recorrido en bicitaxi para atravesar los callejones estrechos con numerosas tiendas típicas a ambos lados.

Luego, ha llegado el momento de finalizar tu recorrido de 13 días por China. Tu guía te acompañará al aeropuerto o a la estación de tren para tomar tu vuelo o tren de alta velocidad hacia tu próximo destino.

Meals—

Altitude profile

This route is paced for the altitude. Exact sleep altitudes appear on your final day-by-day plan.
Start with two nights at city altitude before going higher when the itinerary allows.

What’s included

Included

  • Vehículo privado y conductor
  • Guía de habla inglesa con licencia
  • Hoteles con desayuno
  • El tren mencionado en el itinerario
  • Las entradas y las comidas que aparecen detalladas en el itinerario de viaje
  • Seguro de accidentes

Not included

  • Vuelos internacionales
  • Tasas de visado de entrada
  • Gastos personales y suplemento por habitación individual
  • Actividades opcionales
  • Transporte de llegada y salida en el primer y último día
  • Propinas para guías y conductores

Questions about this tour

Sí, todo titular de pasaporte extranjero. El permiso solo lo emiten agencias registradas de Tíbet y se controla en aeropuertos, estaciones y hoteles. Lo tramitamos con cada reserva sin coste.
No. Los viajeros extranjeros necesitan un tour con guía autorizado y vehículo privado fuera de Lhasa. Un asiento en grupo de salida fija es la opción más económica.
De abril a octubre es la temporada principal. Mayo–junio y septiembre–octubre ofrecen las vistas más claras; julio y agosto son más verdes pero más húmedos.
El tren desde Xining o Pekín es un ascenso lento y escénico que ayuda a la aclimatación. Los vuelos desde Chengdu, Xi’an o Katmandú ahorran uno o dos días.
Lhasa está a 3.656 m. Muchas personas tienen dolor de cabeza o mal sueño las primeras noches. Nuestras rutas pasan las dos primeras noches a altitud de ciudad y cada vehículo lleva oxígeno.
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