6天成都貓熊與拉薩飛機精華之旅

享用早餐後，你將驅車17公里前往成都大貓熊繁育研究基地，實現你的貓熊夢。這裡也稱為成都貓熊基地，收容了超過100隻貓熊，是全世界圈養大貓熊數量最多的基地。你將在那裡看到不同年齡的大貓熊。看著牠們玩耍、吃東西、爬樹、睡覺非常有趣……如果你在秋天來訪，將有機會在陽光產房和月亮產房看到粉紅色的新生大貓熊幼崽。除了大貓熊，你還能在小貓熊遊樂園裡遇見從你身旁走過可愛的小貓熊。接著跟隨導遊透過貓熊博物館深入了解貓熊的祕密。（備註：貓熊喜歡涼爽的天氣，因此我們建議你早點抵達，因為貓熊在早晨更加活躍。）

隨後，專車前往成都保存最完好的佛教寺廟—文殊院感受寧靜的氛圍。造訪成都人民公園，見證這座城市的悠閒生活步調以及當地人的日常活動。坐在歷史悠久的茶館裡點上一杯香氣撲鼻的綠茶，與朋友聊天，看當地人打麻將和享受樂趣。之後，返回成都鬧區，在錦里古街輕鬆漫步。這裡擁有超過1,800年的歷史，展現了古蜀國深厚的文化。在傳統的石板路上漫步，街上充滿了美味的當地小吃、精緻的手工藝品、有趣的民俗表演等。（自費活動：嘗試一些當地的麻辣料理，像是串串香、擔擔麵，或是跨出舒適圈嘗試兔頭！）

推薦自費晚間活動：

1) 欣賞精彩的川劇表演，包含變臉、吐火、手影表演、木偶戲、舞蹈、唱歌與雜技（通常為20:00至21:30）。
2) 搭船（30分鐘）沿著穿城而過的錦江欣賞城市夜景（18:00~23:30）。

海拔：3650m

今天早晨你可以自由探索成都。隨後你的導遊將在飯店大廳與你碰面，並護送你前往機場搭乘飛往拉薩的航班（約2.5小時）。

歡迎來到西藏自治區首府—拉薩！當你抵達拉薩機場時，導遊與司機將在出口迎接你，隨後護送你前往拉薩市區的飯店。你可以在飯店好好休息，適應拉薩的海拔（3,650m），並為隔天與導遊一起探索拉薩做好準備。

貼心提醒：

1. 緩慢行動、注意保暖、經常喝水、前一兩天先不要洗澡、保持輕鬆並充足睡眠，有助於預防高原反應。
2. 應隨時根據自身健康狀況遵循醫師關於海拔高度的建議。
3. 當你感到身體不適或需要協助時，務必隨時讓導遊或飯店人員知道。當地人都非常樂意協助且擅長處理高原反應。

海拔：3650公尺

今天，你和你的團隊將參觀大昭寺來探索拉薩，這是一個以其輝煌的建築、文化、藝術和歷史而聞名的世界文化遺產。之後，你將透過觀看色拉寺的僧人辯經來體驗藏傳佛教。最後，你可以與當地人一同漫步於著名的八廓街，並深入了解藏人日常的轉經生活。

大昭寺座落於拉薩市中心超過1300年，是世界各地佛教徒的重要朝聖地。作為藏傳佛教的精神中心，據說大昭寺是為了松贊干布王的兩位新娘：唐朝文成公主和尼泊爾尺尊公主而建。「大昭」意為「佛殿」，寺內供奉著一尊12歲時期的釋迦牟尼等身佛像，被視為佛教世界的瑰寶。這就是為什麼佛教朝聖者將其視為最神聖的目的地。大昭寺也以其美麗的建築而聞名。你可以欣賞錯綜複雜的雕刻、色彩繽紛的壁畫、華麗的裝飾以及建築細節，這是藏式建築的傑作。當你日夜看著人們在寺廟前祈禱時，時間彷彿靜止了。（請注意，參觀順序可能會根據你的大昭寺門票預約情況進行調整。）

下午，車程約30公里（50分鐘）前往參觀色拉寺，它是西藏三大格魯派寺院之一。這裡提供了近距離體驗藏傳佛教的機會。色拉寺的重頭戲是觀看僧人辯經，時間大約在15:00-17:00（星期日除外）。辯經是一種有趣的交流形式，一個僧人站著作為提問者，回答者或一組回答者坐著。站著的僧人提出問題並拍手和頓足，每個動作都有特殊的含義，例如啟發智慧，並非具有侵略性。你還將有機會參加祈禱儀式、參觀禪修大殿，並了解僧侶的生活方式。這是深入了解藏傳佛教信仰與實踐的必訪景點。

隨後，返回拉薩市中心，漫步於大昭寺附近熱鬧的八廓街，這裡是古代佛教徒進行轉經（朝聖環線）的地方。如今，它已成為一個繁榮的當地市集，你可以在這裡喝一壺酥油茶、穿著藏服拍照，並挑選一些當地西藏、尼泊爾和印度的手工藝品和紀念品。

Altitude: 3650m

Today you will explore the world’s highest palace for its brilliant architectures, culture, and history, then visits to one of the "great three" Gelug university monasteries in Tibet - the Drepung Monastery.

In the morning, you can walk into Potala Palace (World Heritage), the traditional residence and winter palace of the Dalai Lama (1649-1959). It takes 365 steps from potala gate to reach the Red Palace which is the highest palace in the world at an altitude of 3,700m. Through the principal halls, chapels, and shrines of past Dalai Lamas in the Red Palace, you will be astonished and touched by its remarkable paintings, gorgeous jeweled works, skilled carving, colorful ornamentation, and the mystery stories behind the treasures. Inside the Potala Palace you will meet lots of Tibetan pilgrims who come all the way from afar to this sacred site to pray as their life time destination. You can also ask your guide to share more information about Songtsen Gampo, the 33rd king of Tibet, who first build the Potala Palace in the 7th century for his marriage to Princess Wenchengof the Tang Dynasty. (Note: We may adjust the visit order due to the visiting time of your Potala Palace Ticket. All visitors must visit the Potala Palace with a tour group while staying inside for an hour. No photo inside.)

Then, drive about 35 minutes (12km) to visit the Drepung Monastery, which was the largest Tibetan monastery (of the Gelug Sect) in Lhasa. It used to be the palace of the Dalai Lama before he moved to the Potala Palace in the 17th century. Today, it is famous for the Drepung Shoton Festival held each August, where people come to offer yogurt to the monks who have finished their 100 days of meditation. You can also witness the grandest Buddha/Thangka Unfolding Ceremony. Besides the unique architecture and amazing buildings, you can watch monks debating in Tibetan Buddhism, which is vibrant and active with expansive gestures, clapping, and stamping. After visiting the Drepung Temple, you will have about a 2-hour Tibetan culture tour, which includes an introduction, Tibetan incense making, and block printing.

海拔：3650公尺 | 距離：100公里，車程約1.5小時

你的6天成都出發西藏之旅即將結束。你將在拉薩享有自由活動時間，直到你的導遊護送你前往機場或火車站，搭乘航班或火車前往下一個目的地。

延伸建議：如果你希望在西藏旅行更長時間，你可以將行程延伸至西藏其他亮點地區，包括岡仁波齊峰和古格王國遺址。告訴我們你的想法。

祝你旅途平安！