從加德滿都出發的4天西藏拉薩精華遊（搭乘航班）

4 天Starts in 加德滿都

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Length

4 天

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Starts

加德滿都

Highlights

搭乘從加德滿都飛往拉薩的航班是抵達這片聖地的最快方式，特別是當您的時間有限時。對於尋求短途旅行的旅客，我們推薦這趟從加德滿都出發的4天拉薩精華遊。然而，若您希望花更多時間探索該地區，我們也提供經由吉隆口岸前往拉薩的陸路行程，途中將造訪珠穆朗瑪峰、日喀則、羊卓雍措等地。

拉薩是中國一座獨一無二的城市，擁有自然美景、宗教意義與文化遺產的獨特融合。作為世界上海拔最高的城市之一，拉薩被譽為「神之土地」，也是西藏的宗教中心。拉薩擁有超過1300年的歷史，是文化與宗教遺址的寶庫，包括標誌性的布達拉宮、備受尊崇的大昭寺以及熱鬧的八廓街。這些地標讓遊客得以一窺藏傳佛教豐富而充滿活力的傳統，並有機會探索這座真正獨一無二的城市。

Day by day

今日，您將搭乘從加德滿都飛往拉薩的航班。歡迎來到西藏自治區首府拉薩！抵達拉薩機場後，導遊與司機將在出口處迎接您，隨後護送您前往拉薩市區的飯店（100km，車程約1.5小時）。您可以在飯店好好休息，以適應海拔（3,650m），並為隔天與導遊一同探索拉薩做好準備。

加德滿都至拉薩航班最新資訊：
目前，加德滿都至拉薩沒有直飛航班。不過，我們建議您選擇經由吉隆口岸的陸路行程前往西藏。這段風景優美的旅程提供了絕佳機會，讓您探索西藏的自然美景與文化奇觀，成為一段難忘的體驗。

溫馨提醒：
1. 為了避免高山症，建議放慢節奏、注意保暖、多喝水、前1至2天避免洗澡、保持輕鬆並確保充足睡眠。
2. 請務必根據您的健康狀況，遵循醫生關於海拔高度的建議。
3. 若感到身體不適或需要協助，請務必告知導遊或飯店工作人員。當地人非常樂於助人，且在處理高山症方面經驗豐富。

Drive飛往拉薩Meals—

海拔：3650公尺

今日您將探索拉薩輝煌的建築、文化與歷史，隨後漫步於著名的八廓街，與當地人一同體驗藏民的日常生活與轉經活動。

上午，您可以步行前往布達拉宮參觀。它不僅是西藏的地標，也是達賴喇嘛的傳統居所與冬宮（1649-1959年）。從布達拉宮大門攀登365級台階抵達紅宮後，您將抵達海拔3.700公尺的世界最高宮殿，在那裡可以欣賞拉薩市絕佳的全景。當您探索紅宮內歷代達賴喇嘛的主要殿堂、禮拜堂與神龕時，將會被其非凡的繪畫、華麗的珠寶工藝、精湛的雕刻、色彩斑斕的裝飾以及寶藏背後的神秘故事所震撼與感動。在布達拉宮內，您會遇見許多從遠方前來朝聖的藏民，對他們而言，這裡是終生的朝聖目的地。您也可以請導遊講述更多關於西藏第33任贊普松贊干布的故事，他在7世紀為了迎娶唐朝文成公主而首次修建了布達拉宮。請注意，參觀順序可能會根據布達拉宮門票上指定的參觀時間進行調整。所有遊客皆須隨團參觀，並在宮內停留1小時。請注意，宮殿內部禁止攝影。

參觀完布達拉宮後，前往擁有1300年歷史的大昭寺，這裡是西藏的宗教中心與世界文化遺產。據說大昭寺是為松贊干布的兩位妻子：唐朝文成公主與尼泊爾尺尊公主所建。「大昭」意為「佛之屋」，寺內供奉著釋迦牟尼12歲等身像，這是佛教世界的瑰寶。這也是為什麼佛教徒將其視為最神聖的目的地。當您看著他們日夜在寺前祈禱時，時間彷彿靜止了。

隨後，漫步於大昭寺附近繁忙的八廓街，這裡是古代佛教徒進行轉經的地方。如今，它已成為繁榮的當地市場，您可以在此喝一壺酥油茶，穿上藏服拍照，並挑選一些當地的西藏、尼泊爾與印度手工藝品及紀念品。

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Altitude: 3650m

Today you will enjoy the culture tour of Lhasa via a visit to two of the "great three" Gelug university monasteries of Tibet, the Drepung Monastery and Sera Monastery.

In the morning, drive about 35min (12km) to visit Drepung Monastery which was the largest Tibetan monastery (Gelug Sect, Yellow Hat) in Lhasa. It used to be Dalai Lama’s palace before he moved to the Potala Palace in the 17th century. Now it is famous for Drepung Shoton Festival held each August, people come to offer yogurt to the monks who finished the 100 days’ meditation while enjoying the grandest Buddha (thangka) unfolding ceremony. Besides the unique architecture and amazing buildings, you can watch monks debating in Tibetan Buddhism vibrant and active with expansive gestures, clapping, and stamping. After Drepung Temple, you will have about a 2-hour Tibetan culture tour, which includes an introduction, Tibetan incense making, and block printing.

In the afternoon, drive another 40min (14km) to visit Sera Monastery. Step on one of the most beautiful monastery compounds, and its white stone roads and walkways makes you feel almost Mediterranean. The highlight of Sera Monastery is watch the monks’ debate at around 15:00 - 17:00 (except Sundays). It is an interesting form of debate, you can see one monk, the questioner, standing while the answerer or group of answerers, sitting. The standing monk will ask question and slap his palms and stomp, each action has its special meaning, such as activating wisdom, and are not meant to be aggressive.

After that, be escorted back to your hotel in Lhasa.

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您的4天西藏拉薩之旅即將結束。您將有一些自由時間在拉薩自行探索，直到導遊護送您前往機場/火車站，搭乘航班或火車前往下一個目的地。

延伸建議：如果您希望在西藏停留更長時間，可以將行程延伸至西藏的其他亮點地區，包括日喀則、江孜、珠峰大本營與岡仁波齊。

旅途平安！

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